알콜 오디트 검사! 쉽게 말해, 알콜중독 자가진단 검사를 해보는 건데요. 나는 집에서 혼술하니까 괜찮지 않을까? 이런 분들이 오히려 알콜 중독에 노출될 확률이 높다고 합니다. 오늘은 알콜중독 자가진단 검사인 알콜 오디트 검사에 대해 알아보고, 오디트점수에 따른 결과를 확인해보도록 하겠습니다.
알콜중독에 노출된 사회
알콜중독! 어떤 이미지가 떠오르시나요? 아직도 좁은 방안, 수북히 쌓여있는 술병과 널브러져 있는 가재도구, 얼굴은 발그스레하고 눈에 초점 없는 초췌한 아저씨가 또 다시 술병을 들어올리는 모습이 그려지시나요?
얼마 전 KBS에서 방송했던 추적 60분 ‘중독사회-젊고 멀쩡해 보이는 알코올 중독자들의 나라’에서는 우리 사회가 그동안 얼마나 알콜중독에 관해 무지하고 편협했는지에 대해 지적합니다.
예부터 우리나라의 술 문화는 주로 단체생활에서 시작되었습니다. 대학 입학 후 성인으로서의 자유를 즐기며 단합을 다지던 ‘의리주’부터, 사회생활의 일환인 회식 자리에서 접하던 부장님의 ‘폭탄주’까지……
다행히 악습으로 비난받던 ‘강요된 회식문화’, ‘꼰대 음주 문화’는 3년여의 코로나 시기를 거치면서 빠르게 사라지는듯 보였습니다. 하지만 그사이 새롭게 생겨난 완전히 다른 형태의 술문화(혼술 등)로 인해 우리 사회는 어쩌면 이전보다 더 알콜 중독에 무감각해진 사회가 되었다고 전문가들은 하나같이 우려의 목소리를 내고 있습니다.
실제로 추적 60분 담당 PD(30대, 여)는 알콜 중독에 관한 취재를 시작하면서, 직접 알콜 오디트 검사를 받았는데요. 일끝나고 술을 즐기는 편이지만, 그래도 알콜 중독과는 상당히 거리가 있다고 생각하던 PD에게 매우 충격적인 결과가 기다리고 있었습니다.
그만큼 알콜 중독은 더 이상 뉴스나 드라마 속에 등장하던 무능력한 아저씨의 이야기가 아닌, 일잘하고 멀쩡해 보이는 내 이야기가 될 수도 있다는 것입니다. 혹시 이 글을 보고 계신 여러분은 어떠신가요?
“가끔 술 자리 한번 하는게 큰 문제가 되겠어?”, “그래도 금요일 밤엔 치맥 한잔은 해야지?”, “오늘 같은 날 아니면 언제 술 한잔 마시겠어!”
여전히 나는 알콜 중독과 전혀 상관없는 사람처럼 생각되시나요? 시간내셔서 아래 영상을 꼭 시청해보시고, 알콜 오디트 검사도 해 보시길 추천합니다.
알콜 오디트 검사 (알콜중독 오디트 테스트)
알콜 오디트 검사는 세계보건기구(WHO)가 개발한 위험 음주자 진단을 위한 ‘알코올 사용 장애 선별 검사’ 입니다. 쉽게말해 내가 얼마나 알콜중독에 가까 이 왔는지 또는 알콜중독이 얼마나 진행됐는지 오디트점수로 자가진단 해보는 검사입니다.
오디트-K 검사 (Audit-k 검사)
세계적으로 신뢰를 얻고 있는 오디트 검사(Alcol Use Disorder Idemtification Test)를 국내 실정에 맞게 수정하고 신뢰도 및 타당도 검사를 시행하여, 95%의 신뢰도를 가지고 있는 알코올 사용장애 선별검사입니다. 이 포스팅에서 소개해드리는 알콜 오디트 검사는 Audit-K 검사입니다.
알콜 오디트검사 해보기 (알콜중독 자가진단 검사)
알콜 오디트 검사는 총 10문항, 각 문항마다 5개의 보기가 주어져 있습니다. 검사를 끝까지 진행하신 후, 선택하신 보기의 점수를 전부 합산하시면 됩니다. 그럼 알콜 오디트검사 시작해보겠습니다.
* 모바일로 보시는 분들은 그림을 눌러서 보시지 마시고, 두 손가락으로 확대해서 보세요.
오디트점수 확인 (알코올 의존도)
오디트점수 결과는 남자의 경우와 여자의 경우가 다릅니다. 각자에게 해당되는 단계를 확인하셔서 자신의 음주 수준에 맞는 행동지침을 준수하시기 바랍니다.
1. 오디트점수 남자
- 0~9점: 정상 음주 단계
- 10~19점: 위험 음주 단계
- 20점 이상: 알코올 남용이나 의존단계
2. 오디트 점수 여자
- 0~5점: 정상 음주 단계
- 6~9점: 위험 음주 단계
- 10점 이상: 알코올 남용이나 의존단계
3. 오디트 점수 단계별 행동지침
* 정상 음주 단계 : 지금까지는 비교적 건강하고 안전한 음주습관을 지녔다고 볼 수 있습니다. 계속해서 적정음주량을 유지하고 행동지침을 지켜주시면 됩니다.
* 위험 음주 단계 : 음주량과 음주 횟수가 너무 많은 편입니다. 아직은 술 때문에 큰 문제는 없었지만, 앞으로 음주 문제 예방을 위해 각별히 신경을 써야 하는 단계입니다. 가급적 음주량과 횟수를 줄여야 하며, 주기적으로 음주 행동을 점검하고, 알콜 오디트 검사로 자가 진단 하시기 바랍니다.
* 알코올 남용이나 의존단계 : 현재 음주량과 음주 횟수 조절이 어려운 상태입니다. 술을 마셔야 기분이 좋다고 생각하며, 일과 관계도 다 잘 풀린다고 생각합니다. 이 단계는 술을 줄여서 되는 단계가 아니고, 아예 끊어야 합니다. 가까운 전문 병의원이나 정신건강증진센터, 중독관리통합지원센터를 방문하여 진단과 치료를 받으셔야 합니다.
오디트 검사 링크 및 오디트점수 QR코드
1. 오디트 검사 링크
① 아래 링크 ② ‘비회원 검진’ 클릭 ③ 개인정보처리 동의 ④ 알콜자가진단 검사 시작
2. 오디트검사 및 오디트점수 QR 코드
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