건강의학

갑상선 저하증 진단을 받은 뒤, 미역이나 다시마는 갑상선에 좋다는 말을 믿고 오히려 더 챙겨 드셨다면, 결론부터 말씀드리면 이는 오히려 상태를 악화시킬 수 있습니다. 오늘은 갑상선 저하증 환자는 미역 다시마를 어느 정도 섭취해야 안전할까? 갑상선 저하증 증상 및 원인, 주의해야 할 해조류에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 저하증 증상 및 원인 갑상선 저하증은 갑상선이 필요한 만큼의 호르몬을 충분히 … 더보기

여름철 대표 과일인 참외는 달콤한 맛과 풍부한 영양으로 사랑받지만, 당뇨나 신장 질환이 있는 분들은 섭취를 고민하곤 합니다. 결론부터 말씀드리면 참외는 다이어트와 변비 개선에 뛰어난 효능과 효과가 있는 반면, 높은 칼륨과 당질 때문에 특정 질환자는 부작용을 주의해야 합니다. 당뇨 환자는 하루 1~2쪽, 신장 환자는 의사 상담 후 섭취하는 것이 안전한 기준입니다. 참외 효능 효과 10가지와 핵심 … 더보기

통풍을 진단받은 뒤 고등어나 삼치를 먹어도 될지 불안하신 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 등푸른 생선은 퓨린 함량이 낮은 편이 아니라 주의가 필요하지만, 어종 선택과 조리법, 섭취량을 잘 조절하면 완전히 금지해야 하는 식품은 아닙니다. 어떤 기준으로 판단하면 되는지, 고등어와 삼치의 퓨린 함량 차이부터 안전하게 먹는 방법까지 구체적으로 정리해 드리겠습니다. 생선은 건강 식품이라는 인식이 강하지만, 통풍 환자에게는 ‘어떤 … 더보기

오이지 담그기, 여름이면 생각나는 오이지는 오랫동안 사랑받아온 우리나라 전통 발효 음식입니다. 오이지 담그기는 소금 농도와 온도, 오이의 상태에 따라 맛과 식감이 크게 달라집니다. 오늘은 오이지 담그기, 전통오이지 담그기부터 물없는 오이지 담그기, 오이지 담그기 50개 레시피까지 알아보겠습니다. 오이지 담그기 기본 상식 오이지 담그기 전에는 재료 선택이 무엇보다 중요합니다. 오이는 표면이 단단하고 가시가 살아 있으며, 꼭지 부분이 … 더보기

에볼라바이러스, WHO가 에볼라바이러스병에 대해 국제공중보건위기상황(PHEIC)을 선포하며 전 세계의 이목이 집중되고 있습니다. 오늘은 에볼라바이러스 뜻부터 에볼라바이러스 원인 및 증상, 에볼라바이러스 치사율, 에볼라바이러스 백신, 그리고 에볼라바이러스 관련주까지 한 번에 정리해 드립니다. 에볼라바이러스는 1976년 아프리카 콩고민주공화국에서 처음 발견된 이후 수십 년간 반복적으로 인류를 위협해 온 치명적인 감염병입니다. 2026년 5월 16일 콩고민주공화국 이투리주 부니아에서 분디부교 계통 에볼라 발생이 확인된 … 더보기