셀룰라이트는 전 세계 여성 중 80~98%가 경험하는 피부 현상입니다. 셀룰라이트는 주로 허벅지, 엉덩이, 엉덩이 주변에 나타나며, 피부가 움푹 패인 형태, 울퉁불퉁하거나 주름진 모양으로 나타납니다.
셀룰라이트는 사실 인체에 무해하지만, 미용 상의 문제로 인식되어 많은 여성들이 셀룰라이트 제거를 원합니다. 이 포스팅에서는 이런 셀룰라이트 제거 방법, 셀룰라이트 없애는 방법에 대해서 함께 살펴보도록 하겠습니다.
셀룰라이트 원인은?
사실 셀룰라이트가 왜 생기는지 정확하게 알려진 원인은 없습니다. 다만 우리 몸의 피부, 지방 세포 그리고 결합 조직(우리 몸을 이루는 섬유들) 사이에서 복잡하게 일어나는 일들 때문에 생긴다고 알려져 있습니다.
우리 피부는 크게 세 부분으로 나눌 수 있습니다. 제일 바깥쪽이 ‘표피’, 중간층이 ‘진피’, 제일 안쪽이 ‘피하조직’, 이 중 제일 안쪽 ‘피하조직’에는 지방 세포들이 있습니다.
이 지방 세포들은 결합 조직이라고 하는 섬유들 속에 고정이 되어 있는 상태이며, 결합조직은 우리 몸의 근육과 피부를 연결해주어 함께 움직일 수 있도록 도와줍니다.
그런데 이 가운데 지방세포들이 결합 조직으로부터 이탈하여 표면쪽으로 밀릴 때 나타나는 것이 바로 ‘셀룰라이트’입니다(아래 사진 참고).
그렇다면 왜 지방세포가 결합 조직을 벗어나게 되는 걸까요? 여기에는 여러 요인들이 있다고 합니다.
- 지방세포 과밀: 체중 증가와 함께 지방세포 수도 늘어납니다. 이로 인해 공간 부족으로 인해 지방세포들이 상위 층으로 밀려나게 됩니다.
- 혈액 순환 또는 산소 공급 부족: 부족한 혈액 순환은 산소와 영양소의 공급을 제한하며, 이는 결합 조직과 지방세포의 건강에 악영향을 미칩니다.
- 결합 조직 내 체액 저류: 체액이 제대로 배출되지 않으면 피부 아래에 물이 쌓여서 셀룰라이트를 더욱 도드라지게 만듭니다.
- 염증: 염증은 콜라겐 섬유를 약화시키고 지방세포가 표면으로 밀려나게 만듭니다. 지방 세포의 변화와 결합 조직 경직: 나이가 들면서 지방 세포의 크기나 수가 변하고, 결합 조직도 경직되어 이러한 문제를 악화시킵니다.
- 유전, 호르몬 변화, 식습관 변화 등 다양한 외부 요인
셀룰라이트 증상 등급
| 등급 | 증상 |
| 0등급 | 피부에 변화나 딤플(피부 패임) 없음 |
| 1등급 | 누워 있을 때는 변화없으나, 압력을 가하면 딤플 나타남 |
| 2등급 | 누워 있을 때는 매끄러운 상태나, 서 있으면 딤플로 인해 주름 |
| 3등급 | 서있거나 눕거나 딤플과 주름 보임. 경미한 통증 동반 가능. |
셀룰라이트 제거, 셀룰라이트 없애는 방법
1. 마사지
마사지는 손 또는 마사지 장비를 사용하여 피부에 압력을 가하는 방법으로, 셀룰라이트 부분을 직접 마사지하는 방식입니다. 이때 국소 약제(셀룰라이트 크림 등)를 함께 사용하는 것이 일반적입니다.
마사지와 함께 국소 약제를 사용하면 혈액순환을 촉진하여, 피부 조직의 유동성을 개선하고, 셀룰라이트를 제거하는데 보다 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다.
2. 크림 사용
크림은 피부에 바르는 형태의 제품으로, 일반적으로 ‘셀룰라이트 크림’ 또는 ‘셀룰라이트 제거 크림’ 등으로 불리기도 합니다. 이러한 크림은 여러 가지 활성 성분을 함유하고 있어, 다음과 같은 역할을 합니다.
- 피부 조직 탄력성 개선: 카페인 등의 성분은 탄력 있는 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.
- 혈액순환 촉진: 아미노필린 등의 활성 성분들은 혈액순환 개선과 지방 분해에 도움을 줍니다.
- 보습 및 영양 공급: 레티노이드 성분은 건조한 피부 상태를 방지하고, 피부 조직 재생에 도움을 줍니다.
다만, 셀룰라이트 크림은 단독으로 사용시 한계가 있으며, 주로 마사지와 함께 사용하는 것이 좋습니다.
3. 에너지 장치 사용
고주파, 음파, 레이저 및 빛의 전력을 사용하여 셀룰라이트를 치료하는 기기가 있습니다. 이것은 셀룰라이트 부위에 직접적으로 각 에너지 기기의 에너지를 전달함으로써 팽창된 지방을 분해하고, 피부 조직을 개선, 셀룰라이트를 제거하는데 도움이 됩니다.
- 고주파 기기: 열에너지와 전극 사용, 지방분해와 콜라겐 리모델링에 도움.
- 음파 기기: 압력 파를 이용하여 지방분해와 혈류 개선.
- 레이저 및 광선 요법: 파장별로 다양한 결과도출. 셀룰라이트 주변 조직 가열과 함께 지방 분해와 순환 개선 효과가 나타납니다.
4. 주사제 사용
작은 바늘로 피부 아래에 약물을 주입하는 방법입니다. 이 약물은 셀룰라이트 처리에 도움을 주며, 지방 분해나 콜라겐 생성을 조절할 수 있습니다.
- Clostridium histolyticum (Xiaflex): 경직된 섬유회복 조직 해체 및 지방 재분배 등의 작용으로 셀룰라이트 제거. 다만 과정 중 심한 멍이 들 수 있습니다.
- Calcium hydroxyapatite (CaHa): 이 필러 주사제는 탱탱하고 매끄러운 외관으로 변화시켜줌.
- Poly-l-lactic acid microspheres: 흉터, 주름, 셀룰라이트를 교정하는데 도움이 되는 또 다른 유형의 피부 필러주사.
5. 서브시전 시술
피하 조직의 결속력을 완화시켜 지방 세포가 자유롭게 이동할 수 있도록 하는 방법입니다. 여기에는 수동 접근 방식과 진공 보조 접근 방식이 있습니다.
- 수동 접근 방식: 의료진이 바늘과 열 또는 레이저 등으로 결속조직을 해체하는 작업입니다. 인기있는 치료법으로는 셀룰라제와 셀피나가 있습니다.
- 진공 보조 접근 방식: 진공 장치를 사용하여 정교한 제어로 지방 분해와 혈류개선, 새로운 콜라겐 성장을 자극합니다. 연구결과 3년간의 개선효과가 나타났습니다.
위 방법은 셀룰라이트를 제거하는 일반적인 방법들입니다. 하지만 각 방법은 상황과 몸 상태에 따라 다른 결과 차이가 있을 수 있습니다. 중요한 것은 모든 방법을 사용하기 전에, 가장 먼저 신뢰있는 전문가와 충분히 상담을 진행하는 것이 좋습니다.
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