스트레스 해소법 지수 테스트 (스트레스 정의)
스트레스 해소법 아시나요? 스트레는 우리 몸이 어떠한 도전을 할 때 나타나는 자연스러운 반응입니다. 그러나 언제나 지나친 스트레스는 우리 몸과 정신에 굉장히 부담을 주죠. 오늘은 이러한 스트레스는 무엇인지, 그 정의 및 원인, 그리고 나는 얼만큼 스트레스를 받고 있는지 스트레스 지수테스트 및 스트레스 해소법에 대해서 함께 살펴보겠습니다. 스트레스 정의 및 원인 스트레스는 우리 몸이 어떤 위험이나 압박을 … 더보기