건강해야 뭐든지 할 수 있다!
뿌잎주스는 뿌리채소(무, 당근)의 ‘뿌’와 잎채소(배추, 양배추, 시금치)의 ‘잎’이 합쳐진 합성어인데요. 뿌잎주스를 마시면 면역력 뿐 아니라 장 건강에도 좋아 요즘 인기가 매우 높다고 하네요. 오늘은 뿌잎주스 효능과 뿌잎주스 레시피, 그리고 뿌잎쥬스 먹는 방법까지 함께 알아보겠습니다. 뿌잎주스 효능 1. 장 건강에 도움 뿌잎주스 안에는 식이섬유가 매우 풍부하게 들어있습니다. 이 식이섬유 덕분에 위장이 보호되는 동시에 장의 면역 세포 … 더보기
당뇨에좋은음식 히카마에 대해 알고 계신가요? 히카마는 우리나라에 ‘얌빈’, ‘멕시코 감자’로 알려진 농작물로, 당뇨에 좋다고 알려져 있는데요. 사실 히카마는 당뇨 외에도 다양한 영양소와 효능이 있습니다. 오늘은 이러한 히카마 효능, 먹는법, 수확시기에 대해 알아보겠습니다. 당뇨에좋은음식 히카마 (히까마) 1. 당뇨 (당뇨병) 우리 몸에는 ‘인슐린’이라는 포도당(설탕)을 에너지로 바꿔주는 호르몬이 있습니다. 그런데 이 인슐린이 부족하거나 제 기능을 다하지 못하면, 결국 … 더보기
차요태에 대해 아시나요? 차요태는 생김새가 구아바와 닮아 열대과일처럼 보이지만, 사실은 박과에 속하는 열매 채소입니다. 차요테는 다양한 영양소로 인해 해외에선 이미 슈퍼푸드로 유명한데요, 오늘은 이러한 차요태효능과 차요테 먹는법, 그리고 다양한 차요테요리까지 알아보는 시간을 갖겠습니다. 차요테? 차요태? 차요테는 우리나라에선 생소한 농작물이지만, 원산지인 멕시코를 비롯해 중미, 라틴 아메리카에서는 집집마다 다양한 요리로 식탁에 올라가는 인기 농산물입니다. 차요테는 크게 두 … 더보기
테스트잇 겨울간식 성격 테스트! 요즘 이런류의 성격 테스트가 유행인데, 그 가운데 테스트잇 겨울간식 테스트가 원탑이라고 생각합니다. 붕어빵 장사를 통해 성격을 알아보는 것도 기발한데, 생각보다 짜임새있는 질문과 결과에 한번 더 감탄하게 되네요. 여러분도 테스트잇 테스트하며 여러분의 성격을 테스트해보세요. 테스트잇 겨울간식 테스트 주제 (TF능력고사) 테스트잇 겨울간식 성격 테스트는 붕어빵 장사를 해보라고 합니다. 누가 생각해낸건지 모르지만, 주제가 정말 … 더보기
‘콜로디온 베이비’라고 들어보셨나요? 얼마 전, 인스타에서 콜로디온 베이비란 제목의 사진이 크게 반향을 일으키면서 그 존재를 알게 됐는데요. 쉽게 말해, 콜로디온베이비란 피부가 물고기 비늘모양이나 뱀피부의 형태를 띠게된 희귀 피부 질환이라고 생각하시면 됩니다. 오늘은 이러한 콜로디온 베이비란 무엇인지? 콜로디온 베이비 증상 및 원인 그리고 콜로디온 베이비 성인 완치 여부에 대해서 살펴보겠습니다. 콜로디온 베이비 (층판비늘증, 라멜라 할리퀸 어린선) ‘콜로디온 … 더보기